本日の学習結果 第132夜 「認知行動療法('14)」リラクセーション

 認知行動療法の基本技法として、クライアント自身のセルフ・モニタリングに基づく行動活性化と身体面からのアプローチであるリラクセーション技法について学習しました。

 リラクセーションについては、以前、大手前大学の臨床心理学演習のスクーリングや心理相談員研修などで実際に体験をしながら勉強した事があるのですが、自分の身体の状態を確認しながら、徐々に心の状態についての感受性も高まるといった側面が実感され、効果的な技法のひとつであると感じています。

本日の学習結果

放送大学
認知行動療法('14) 第5回  認知行動療法の基本技法(1)—セルフモニターと行動活性化
認知行動療法('14) 第6回  認知行動療法の基本技法(2)—リラクセーション
認知行動療法('14) 第7回  認知行動療法の技法群(1)—応用行動分析①

本日受けた講義の合計 3コマ
今までに終えた講義の合計 474コマ
通信制大学通算 775コマ

今までの取得資格一覧へ

知的快楽主義者の備忘録 Wiki

にほんブログ村 大学生日記ブログ
関連記事
スポンサーサイト

テーマ : 知的快楽主義
ジャンル : 学問・文化・芸術

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

takemaster2014

Author:takemaster2014
「学ぶことは快楽だ」をキーワードに、通信制大学、資格取得、e-learningなどの情報を発信してきたいと考えています。

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
FC2カウンター
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR