【雑学】筋トレをやりすぎるとハゲる

 男性も見た目の若々しさに気を使うようになった昨今、年齢とともに締まりを失う身体を絞るため、ジムに通いながら筋トレをしているという人も多いのではないだろうか。そかし、そんな人たちが聞けば青ざめるようなこんな噂が巷には存在する。それは筋トレをしすぎると頭がハゲてしまうというものだ。

 男性型脱毛症(AGA、薄毛)の原因は「ジヒドロテストステロン」という物質と考えられているが、これは男性ホルモン「テストステロン」から生成されることが分かっている。一説によれば、筋トレをすると1回あたり男性ホルモン「テストステロン」が25%増加するといわれているので、薄毛の原因物質も増えてしまい、ハゲを進行させるのではないかといわれているそうです。

 もっともらしい話ではあるが、これを裏付ける研究結果などはないので、あくまでも噂に過ぎない。むしろ、運動による血流改善が発毛を促進するという説もあるので、あまり心配しない方がいいかもしれない。

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